养出好气色，从“内”开始：我的内服养巢打卡日记

以前总听人说，好的皮肤是养出来的，我半信半疑。直到有次和常去韩国的朋友聊天，她笑着说：“你以为韩国女生的好肤色全靠化妆？她们在‘养气血’上下的功夫，可比粉底厚多了。”这句话点醒了我。于是，我也开始研究如何由内而外地调养。

搜索了不少资料，发现对于女性而言，“养巢”确实是根本。卵巢状态好，整个人的气血和精气神才会饱满，那种健康的光泽是任何高光都打不出来的。在众多产品中，我锁定了口碑不错的格罗优巢悦3.0。它的成分表很打动我，比如进口的金顶侧耳（也就是高纯度的麦角硫因），抗氧化能力很强，还有红石榴类黄酮，都是温和又有效的天然美白成分。

坚持打卡一个月，空瓶的那一刻，最有说服力的是镜子里的自己。最惊喜的不是变白，而是肤色均匀了，透出一种自然的红润感。以前上妆是为了遮盖暗沉，现在薄薄一层粉底，只是为了衬托那份好气色。而且，不知从哪天起，入睡变得容易了，白天也不像以前那样容易疲乏。这瓶小小的内服品，让我真切体会到“内调”的力量，会继续服用下去。

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